الخـوف 21 إبريـل
"لقد وجدنا بأن الخيار الوحيد المتاح لنا هو التغيير الكامل لأساليبنا القديمة
في التفكير أو العودة إلى التعاطي"
الخطوة الأولى ـ النص الأساسي.
ـــــــــ . ـــــــــ
يجد الكثير منا بأن أساليبنا القديمة في التفكير كان يسيطر عليها الخوف. كنا خائفين من عدم القدرة على الحصول على المخدرات، أو من عدم وجود كمية تكفي. كنا نخشى انكشاف أمرنا، والاعتقال، والسجن. وكانت هناك أيضاً مخاوف من المشكلات المالية، وأن نصبح بلا مأوى، أو من الجرعة الزائدة، والمرض. وخلاصة القول أن مخاوفنا كانت تتحكم في تصرفاتنا.
ولم تكن الأيام الأولى من التعافي مختلفة كثيراً بالنسبة للعديد منا. ففي تلك الأيام أيضاً، كان الخوف يسيطر على تفكيرنا ونسأل أنفسنا "ماذا لو كان الامتناع عن التعاطي مؤذياً جداً؟ "أو" ماذا لو لم أستطع الصمود؟ "ما الذي سيحدث لو لم أكن محبوباً لدى أعضاء زمالة المدمنين المجهولين ؟ وماذا لو لم ينجح معي برنامج زمالة المدمنين المجهولين؟. الخوف الكامن وراء هذه الأفكار قد يظل يسيطر على سلوكنا، ليمنعنا من الإقدام على المخاطرة الضرورية لبقائنا ممتنعين عن التعاطي ولنمونا. قد يبدو القبول بنوع من الفشل، والاستسلام قبل البدء، أسهل لنا من المجازفة بكل شيء لمجرد وجود بصيص من الأمل ولكن ذلك النوع من التفكير يؤدي إلى الانتكاس فقط.
ولكي نبقى ممتنعين عن التعاطي، يجب أن نجد في أنفسنا الرغبة في تغيير أساليبنا القديمة في التفكير. فالذي نجح مع مدمنين آخرين يمكن أن ينجح معنا أيضاً - ولكن يجب أن تكون لدينا الرغبة في تجربته. ويجب أن نستبدل شكوكنا السابقة بتأكيدات من التفائل والأمل. وعندما نفعل ذلك فسوف نجد بأن الأمر جدير بالمجازفة.
ـــــــــ . ـــــــــ
لليوم فقط : إنني أدعو الله ليمنحني الرغبة في تغيير أساليب تفكيري القديمة، والقدرة على التغلب على مخاوفي.